top of page
Business Presentation

הופכים את התיאוריה לפרקטיקה – על הבמה או בזום

יש רגעים שבהם מסר אחד מדויק או כלי מנטלי נכון יכולים לשנות מסלול חיים שלם. ההרצאות וההדרכות שלי נולדו מתוך המפגש היומיומי עם האתגרים האמיתיים של בני נוער והורים. הן לא רק "מדברות על" – הן מעניקות חוויה של למידה, השראה וכלים מעשיים שניתן להתחיל ליישם כבר באותו הערב.

זה הזמן להעניק לקהל שלכם את הערך המוסף שיהפוך את גיל ההתבגרות מתקופה של "לשרוד את היום" לתקופה של צמיחה, חוסן והצלחה.

הרצאות והדרכות (LIVE):
כלים מנטליים שעושים את ההבדל

עולמם המנטלי של בני הנוער

מה מחכה לכם בהרצאה?

  • הכרת המתבגר: צלילה למורכבות המוח האנושי, התלות בהורים ובניית זהות עצמית.

  • מיפוי אתגרים: זיהוי גירויים חיצוניים ופנימיים, התמודדות עם ציפיות הסביבה ופענוח עולם הרגשות המוצף.

  • מיצוי פוטנציאל: כלים ליציאה מאזור הנוחות, בניית מוטיבציה ומשמעת עצמית ויצירת בהירות מנטלית.

  • חיזוק העמוד השדרה הפנימי: דגש מיוחד על פיתוח אהבה עצמית והעלאת הערך העצמי כבסיס ליציבות נפשית של המתבגר.

להבין באמת את הילדים של 2026 – מתחת לפני השטח

הורים, צוותי חינוך וארגונים

75-90 דקות

הכל תלוי בי

מה מחכה לכם בהרצאה?

  • שבירת דפוסים: זיהוי הציפייה מול המציאות, הבנת דפוסי פעולה אוטומטיים וביצוע "ריסטארט" מנטלי (CTRL+ALT+DEL).

  • המוח כמעבד: צלילה ליחסי המודע מול התת-מודע – המקום שבו מתקבלות 95% מההחלטות והרגשות שלנו.

  • מנגנון ההרגלים: הבנת ה"טייס האוטומטי" שמנהל אותנו ואיך רותמים אותו לטובתנו.

  • מדרגות הכשירות: למידה איך להפוך רגעי אי-נוחות לסימן של למידה, לקיחת פיקוד על מערכת ההפעלה האישית ומיצוי פוטנציאל.

  • מלכודת האגו: נלמד להבחין בין ה"אגו" המזויף לבין העצמי האמיתי שלנו, ואיך להשתחרר מהצורך באישור חיצוני כדי לפעול מתוך ביטחון פנימי.

  • תכלית: נחקור את התכלית האישית ונבין כיצד "ריבועי הפוטנציאל" עוזרים לנו לתרגם את השאיפות שלנו למציאות של עשייה והגשמה.

לוקחים פיקוד על מערכת ההפעלה המנטלית לפני הזינוק לצבא

מכינות קדם צבאיות ובני נוער לפני גיוס.

60 דקות

הכל תלוי בי.png
החופש הזה יוצאים גדולים.png

החופש הזה יוצאים גדולים

מה מחכה לכם בהרצאה?

  • אומנות המנוחה: למידה איך נחים נכון דרך זיהוי מקור העייפות ושימוש במטריצת המנוחה (ציר גוף מול נפש).

  • מקורות הנאה: הבחנה בין הנאה "נכרכת" וקלה להשגה (דופמין) לבין הנאה "יוצרת" הדורשת מאמץ ומביאה סיפוק עמוק (סרוטונין).

  • ניהול זמן וריכוז: הכרת שיטת פומודורו למיקסום הריכוז וטקטיקות להתמודדות עם הסחות דעת בעידן הדיגיטלי.

  • שגרה ואיזון: יצירת "שגרה נבחרת" והרגלים שבונים שגרה ככלי להגנה עצמית בהיעדר מסגרת כפויה.

אומנות המנוחה והאיזון – איך לנצח את הקיץ מבלי לאבד את זה

בני נוער (חטיבה ותיכון)

60 דקות

בקרוב: להישאר אני בתוך הקבוצה

מה מחכה לכם בהרצאה?

  • זהות מול שייכות: איך שומרים על ה"אני" בתוך ה"אנחנו" והמתח שבין הצורך בקבוצה לנאמנות עצמית.

  • ערך עצמי בלתי תלוי: בניית חוסן מנטלי שאינו נשען על אישורים חיצוניים, "לייקים" או השוואות לאחרים.

  • הדינמיקה של הלחץ: חשיפת המנגנונים הסמויים של הלחץ החברתי וזיהויים בזמן אמת.

  • המיוחדות שלי ככוח: גילוי הייחודיות האישית והבנה כיצד הבאת ה"אני" האמיתי משפיעה לטובה על הקבוצה כולה ומעלה את הערך של כולם.

  • חוסן מול חרמות ונידוי: כלים מנטליים להתמודדות עם מצבי קיצון חברתיים, זיהוי סימנים מוקדמים ובניית חוסן רגשי אל מול דחייה קבוצתית.

המיוחדות שלי והשפעתה על הקבוצה

בני נוער (חטיבה ותיכון)

ייקבע בקרוב

להישאר אני בתוך הקבוצה.png

"ידע הוא כוח רק כאשר מוציאים אותו אל הפועל"

ג'יי שטי

לוגו עיגול לבן כיתוב שחור רקע שקוף-01 (1)_edited_edited.png

מתחילים להפוך ידע למציאות

בואו נבנה יחד את החוסן המנטלי של הדור הבא

אני מזמין אתכם ליצור קשר לתיאום הרצאה, סדנה או ייעוץ אישי, ולקבל כלים פרקטיים שיכולים לעשות את ההבדל.

מתעניין בהרצאה
bottom of page